Talleres “Crezco Informada”
Objetivo del taller
Crezco Informada es un taller de educación menstrual diseñado para acompañar a niñas antes de la llegada de su primera menstruación, entregando información confiable, actualizada y adecuada para su edad.
El contenido del taller fue desarrollado por un equipo multidisciplinario compuesto por una matrona, pediatra, psicólogo infantil y endocrinólogo, con el objetivo de abordar la educación menstrual desde una mirada integral, basada en evidencia y acorde a las necesidades de niñas en etapa de pubertad.
Nuestro propósito es que cada niña viva esta etapa con tranquilidad, seguridad y confianza, comprendiendo los cambios propios de la pubertad y desarrollando herramientas para cuidar su salud desde una perspectiva respetuosa, cercana y libre de mitos.
¿Quiénes realizan el Taller?
El taller es dirigido por Chris Contreras, matrona con más de 15 años de experiencia en salud de la mujer y Diplomada en Salud Menstrual.
Además, contamos con un equipo de monitoras que acompaña a las niñas durante toda la actividad, facilitando la organización del grupo, entregando apoyo cuando sea necesario y generando un espacio cercano y de confianza para que las niñas puedan participar, resolver dudas y sentirse cómodas durante toda la experiencia.
Contenidos del taller
El taller se desarrolla mediante una presentación audiovisual especialmente diseñada para niñas, utilizando un lenguaje cercano, imágenes didácticas y recursos interactivos que facilitan la comprensión de los contenidos.
Además, se utiliza un modelo anatómico del útero, con el que la matrona explica de forma práctica y sencilla el funcionamiento del ciclo menstrual, permitiendo que las niñas comprendan mejor los cambios que ocurren en su cuerpo.
Durante la actividad abordaremos:
- Pubertad y cambios físicos y emocionales.
- ¿Qué es la menstruación y por qué ocurre?
- Cambios hormonales y autocuidado.
- Mitos y tabúes sobre la menstruación.
- Gestión de emociones como la vergüenza, el miedo y la incertidumbre.
- Higiene menstrual y cuidado personal.
- Presentación de los distintos productos de gestión menstrual: Toallas higiénicas, Protectores diarios, Tampones, Copa menstrual, Calzones menstruales etc.
Los tampones y la copa menstrual se presentan únicamente con fines educativos, para que las niñas conozcan las diferentes alternativas disponibles. No se promueve su uso en niñas pequeñas ni se entregan como recomendación para esta etapa.
Además, enseñamos a reconocer señales importantes relacionadas con la salud menstrual y cuándo es recomendable conversar con un adulto o consultar con un profesional de la salud.